Marinade yaourt-épices

Marinade yaourt-épices

4.4 8 ratings

Prep. 5min

Total 10min

4 portions

Ingredients

2 graines de cardamome verte
1 c. à café de graines de cumin
1 c. à café de baies roses
1 c. à café de curry en poudre
½ c. à café de poivre noir moulu
½ c. à café sel fin non raffiné de préférence
200 g de yaourt nature

200 g de yaourt au soja

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 3 g

Calories 161 kJ / 38 kcal

Fat 1 g

Carbohydrates 4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Forme et vitalité 52 Recipes
France

You might also like...

Sauce au poivron et piment d'Espelette

25min

Jus acidulé

5min

Soupe chinoise aux boulettes de crevette

20min

Jus de laitue, raisin et kiwi

5min

Papillote de pêches aux fruits rouges

30min

Poivrons marinés

55min

Sauce napolitaine

1 h

Marinade soja, citron, ail, gingembre

10min

Marinade miel, citron, soja, quatre-épices

15min

Sauce aigre-douce aux poivrons

40min

Marinade teriyaki (pour brochettes de porc à l'ananas)

12 h 20min

Marinade à la moutarde et au miel

5min