Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

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Prep. 5min
Total 10min
2 porzioni

Ingredients

  • di lamponi freschi lavati e asciugati
    100 g
  • di mirtilli lavati e asciugati
    100 g
  • di fragole pulite e a metà
    130 g
  • di acqua di cocco
    150 g
    150 g di acqua
  • di yogurt greco
    125 g
    125 di yogurt al naturale
  • di fruttosio (optional)
    ½ cucchiaino
    ½ cucchiaino di zucchero

Nutrition per 1 porzione

Calories 300 kcal / 1255 kJ
Protein 7 g
Fat 24 g
Carbohydrates 15 g
Fiber 8 g

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