Fonte di proteine, povero di grassi e ricco di vitamine e Omega-3. Sappiamo tutti di dover aggiungere più pesce bianco alla nostra dieta: ecco 10 deliziose idee di primi e secondi!
Lasagne al nasello e spinaci
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1 h 30min
Baccalà alla Veracruz
1 h
Crumble di merluzzo con pomodori e peperoni
Filetti di merluzzo in salsa al caramello
1 h 10min
Burger di nasello e gamberi
30min
Spigola con uvetta e pinoli
45min
Polpette di merluzzo e coriandolo con riso alla verza
2 h
Choux al merluzzo
1 h 40min
Riso con merluzzo e pomodori
Pasticcio di baccalà
