Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz

Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz

3.9 18 ratings
Prep. 15min
Total 12 h 30min
60 sztuk

Ingredients

  • fasoli adzuki, suchej
    150 g
  • wody wrzącej
    300 g
  • daktyli, suszonych, bez pestek
    100 g
  • rodzynek sułtanek
    50 g
  • żurawiny, suszonej
    50 g
  • orzechów, całych, mieszanych (np. włoskich, migdałów, laskowych, brazylijskich, pekan)
    150 g
  • kaszy jaglanej
    100 g
  • wody
    700 g
  • ziaren słonecznika
    20 g
  • siemienia lnianego
    20 g
  • cynamonu, mielonego
    1 czubata łyżeczka
  • kakao
    2 łyżeczki
  • chili, mielonego
    ½ łyżeczki
  • ziarna sezamu, białego do obtaczania kulek
  • wiórki kokosowe do obtaczania kulek
  • kakao do obtaczania kulek

Nutrition per 1 sztukę

Calories 42.2 kcal / 176.6 kJ
Protein 1.3 g
Fat 1.7 g
Carbohydrates 5.8 g
Fiber 1 g
Saturated fat 0.2 g
Sodium 1.5 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...