Suflety szpinakowo-serowe

Suflety szpinakowo-serowe

3.6 13 ratings
Prep. 10min
Total 40min
6 porcji

Ingredients

  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    30 g
  • masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
    20 g
  • liści szpinaku baby, świeżych
    200 g
  • jajka
    4
  • sera ricotta z owczego mleka lub świeżego sera koziego, pokrojonego na kawałki
    80 g
  • twarogu, półtłustego pokrojonego na kawałki
    160 g
  • mąki kukurydzianej
    15 - 20 g
  • soli
    3 szczypty
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 szczypty
  • liści bazylii, świeżych
    10

Nutrition per 1 porcję

Calories 161 kcal / 674 kJ
Protein 13.8 g
Fat 9.9 g
Carbohydrates 5.3 g
Fiber 0.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...