Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 800 g warzyw, mieszanych (np. marchewka, cukinia, groszek, papryka, pieczarki, brokuły itp.)
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 5 g korzenia imbiru, świeżego, obranego
-
10
g oleju sezamowego
or 10 g oliwy z oliwek - 1 łyżka miodu
- 1 łyżka sosu sojowego, jasnego
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 417.8 kJ / 99.8 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Carbohydrates
- 16.5 g
- Fat
- 3.3 g
- Saturated fat
- 0.5 g
- Fiber
- 4.6 g
- Sodium
- 188.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)
30min
Parowane warzywa z parmezanowym dipem
35 min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30min
Gotowanie na parze kalafiora (300 g)
20min
Warzywa gotowane na parze z parmezanowym zabajone
50min
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1h
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
30min
Ryba na parze z zielonym purée
50min
Warzywa gotowane na parze
35 min
Gotowanie na parze brokułu (250 g)
15min
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45 min
Ryba z warzywami na parze
1h 15 min