![Warzywa na parze z miodem i cytryną Warzywa na parze z miodem i cytryną](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9A18E09D-EEA3-48A5-9B3D-6FAA666628E8/Derivates/17D4BE56-1EF4-4CA6-A559-38110A51F025.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 800 g warzyw, mieszanych (np. marchewka, cukinia, groszek, papryka, pieczarki, brokuły itp.)
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 5 g korzenia imbiru, świeżego, obranego
-
10
g oleju sezamowego
or 10 g oliwy z oliwek - 1 łyżka miodu
- 1 łyżka sosu sojowego, jasnego
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 417.8 kJ / 99.8 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Carbohydrates
- 16.5 g
- Fat
- 3.3 g
- Saturated fat
- 0.5 g
- Fiber
- 4.6 g
- Sodium
- 188.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
30 min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1h 5min
Ryba z warzywami na parze
1h 15min
Łosoś na parze, po azjatycku
1h
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30 min
Cytrynowa brukselka
20 min
Ryż na parze z wieprzowiną (Pudding ryżowy)
2h 30min
Warzywa gotowane na parze
35 min
Parowane warzywa z parmezanowym dipem
35 min
Ryż z pieczarkami, groszkiem i kiełbaskami z kurczaka (dla dzieci)
40min