Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g białej kapusty, pokrojonej na kawałki
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g cebuli, pokrojonej na kawałki
- 50 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
-
100
g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 2 cm kawałki
or 100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, pokrojonej na 2 cm kawałki - 200 g pomidorów, z puszki
- 200 g soku pomidorowego
- 500 g wody
-
½
czubatej łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej - ¾ łyżeczka soli
- 3 - 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka cząbru, suszonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 206 kJ / 49 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Carbohydrates
- 12 g
- Fat
- 0.5 g
- Fiber
- 3.8 g
Alternative recipes
Zupa grzybowa
1h 15min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50min
Kapuśniak
50min
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
35 min
Kapuśniak kaszubski
45min
Zupa z wiosennych warzyw
35 min
Barszcz ukraiński
1h 35 min
Kapuśniak zabielany z ziemniakami
1h
Zupa ogórkowa
30min
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50min
Zupa kalafiorowa
30min
Wegetariański kapuśniak z białej kapusty
40 min