Odchudzająca zupa z białej kapusty
TM6 TM5

Odchudzająca zupa z białej kapusty

3.9 (831 ratings)

Ingredients

  • 400 g białej kapusty, pokrojonej na kawałki
  • 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 100 g cebuli, pokrojonej na kawałki
  • 50 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
  • 100 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 2 cm kawałki
    or 100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 200 g pomidorów, z puszki
  • 200 g soku pomidorowego
  • 500 g wody
  • ½ czubatej łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    or ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • ¾ łyżeczka soli
  • 3 - 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka cząbru, suszonego

Nutrition
per 1 porcję
Calories
206 kJ / 49 kcal
Protein
2.9 g
Carbohydrates
12 g
Fat
0.5 g
Fiber
3.8 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes