Odchudzająca zupa z białej kapusty

Odchudzająca zupa z białej kapusty

3.9 873 ratings
Prep. 15min
Total 40min
6 porcji

Ingredients

  • białej kapusty pokrojonej na kawałki
    400 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    100 g
  • cebuli pokrojonej na kawałki
    100 g
  • selera naciowego pokrojonego na kawałki
    50 g
  • zielonej fasolki szparagowej, mrożonej uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 2 cm kawałki
    100 g
    100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, pokrojonej na 2 cm kawałki
  • pomidorów, z puszki
    200 g
  • soku pomidorowego
    200 g
  • wody
    500 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ½ czubatej łyżeczki
    ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • soli
    ¾ łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    3 - 4 szczypty
  • cząbru, suszonego
    1 łyżeczka

Nutrition per 1 porcję

Calories 49 kcal / 206 kJ
Protein 2.9 g
Fat 0.5 g
Carbohydrates 12 g
Fiber 3.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...