Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

4.4 608 ratings

Prep. 25min

Total 1 h 10min

4 porcje

Ingredients

Salsa rzodkiewkowa

160 g rzodkiewek
60 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
10 g musztardy delikatesowej, wegańskiej
25 g białego octu winnego
35 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
15 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy

Kotlety brokułowe

460 g wody
500 g brokułów różyczek
70 g migdałów, ze skórką
30 g mąki sojowej
20 g bułki tartej wegańskiej
30 g płatków owsianych
1 płaska łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
olej do smażenia

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porcję

Sodium 1096.1 mg

Protein 12.4 g

Calories 1336 kJ / 319.3 kcal

Fat 20.4 g

Fiber 8.4 g

Saturated fat 2.3 g

Carbohydrates 26.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

POTRAWY WEGAŃSKIE 10 Recipes
Poland

You might also like...

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

1h 20min

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

1h

Bezmięsne klopsiki z jarmużu

35min

Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową

1h

Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym

25min

Kulki z cukinią i serem feta

40min

Cukinia nadziewana kaszą jaglaną

1h 20min

Placuszki wege z ciecierzycy

30min

Kotleciki pietruszkowe

25min

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1h 10min

Kotlety z komosy ryżowej

1h 25min

Kotleciki z marchewki

1h 20min