Devices & Accessories
Owsianka z komosą ryżową
Prep. 5min
Total 15min
2 porcje
Ingredients
-
400 g mleka
-
100 g wody
-
50 g płatków owsianych
-
30 g komosy ryżowej (quinoa)
-
1 łyżeczka nasion chia
-
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego (optional)
-
15 - 25 g miodu
-
owoce jagodowe, świeże ilość do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
13.6 g
Calories
1289.1 kJ /
307.9 kcal
Fat
8.3 g
Fiber
4.8 g
Carbohydrates
47.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
NA TRENING
12 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Migdałowa quinoa z owocami
30min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40min
Siemianka
20min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20min
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20min
Owsianka ze świeżymi owocami
15min