Granola

Granola

4.9 78 rating

Prep. 10min

Total 1 h 40min

700 g

Ingredients

100 g di frutta secca mista sgusciata (es. nocciole, mandorle, noci, etc.)
250 g di fiocchi di avena
100 g di farro soffiato
50 g di grano soffiato

50 g di fiocchi di quinoa
15 g di amaranto soffiato
40 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
10 g di semi di lino

10 g di semi di sesamo
200 g di sciroppo di acero
40 g di olio di cocco
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (optional)
1 pizzico di sale

Difficulty

easy

Nutrition per 700 g

Protein 269 g

Calories 40198 kJ / 9597 kcal

Fat 725 g

Fiber 126.3 g

Carbohydrates 445 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Veganuary 93 Recipes
Italy

You might also like...

Granola cocco e mandorle

45min

Knäckebrot (pane croccante svedese)

1 h

Tahina

30min

Burger speziati di quinoa e cannellini

45min

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

20min

Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli

1 h 20min

Granola di frutta secca e miele

40min

Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)

20min

Cracker con farina di lenticchie

1 h

Porridge in vasocottura

40min

Biscotti veloci di frutta secca e cioccolato (senza zucchero)

35min

Porridge di avena e mele

25min