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Hähnchen-Nuggets (scharf) mit Guacamole
Prep. 1 h
Total 1 h
4 Portionen
Ingredients
Guacamole
-
Knoblauchzehe1
-
Avocados reif (ca. 550 g), geschält, entkernt (250 g), in Stücken2 - 3
-
Tomaten halbiert, entkernt100 g
-
Zitronensaft10 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer2 Prisen
Hähnchen-Nuggets
-
Tortilla-Chips (z.B. mit Käsegeschmack)150 g
-
Knoblauchzehe1
-
Chili, getrocknet1
-
Hähnchenbrustfilets in Stücken300 g
-
Salz¾ TL
-
Paprika rosenscharf½ TL
-
Toastbrot ohne Rinde (45 g), in Stücken3 Scheiben
-
Frischkäse90 g
-
Milch70 g
-
Eier verquirlt2
-
Öl zum Braten
Nutrition per 1 Portion
Calories
656 kcal /
2745 kJ
Protein
27 g
Fat
45 g
Carbohydrates
32 g
Fiber
6.5 g
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