![Mořský ďas se zeleninou a bazalkou Mořský ďas se zeleninou a bazalkou](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CA469527-7F4C-4F33-9F03-B91239D3D088/Derivates/DB9248FE-5FC4-484F-B54E-4ED4D02D256C.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 45 gramů extra panenského olivového oleje
- 2 čajové lžičky balzamikového octa
- 300 gramů filetů z mořského ďasa, bez kůže
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 stroužek česneku, na plátky
- 40 gramů cibule, na kousky
- 40 gramů zelené papriky, na kousky
- 150 gramů rajčat bez slupky, na velké kousky
- ½ čajové lžičky soli, plus navíc na osolení ryby
- 1 špetka cukru
- 3 - 4 lístky bazalky
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1525 kJ / 365 kcal
- Protein
- 28.8 g
- Carbohydrates
- 6.5 g
- Fat
- 24.8 g
- Fiber
- 1.2 g
In Collections
Alternative recipes
Listový koláč s romanescem a modrým sýrem
1h 10min
Jehněčí špízy s omáčkou charmoula a bramborami s rozmarýnem
40min
Béarnská omáčka
20min
Pikantní jarní vejce ve slaninovém kabátku
40min
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55min
Raviolky ze salátové okurky s uzenou makrelou
30min
Řeřichová vitalita
No ratings
Polévka gazpacho s jahodami
40min
Kachní paštika s olivami
No ratings
Indické kuře v jogurtu
1h
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
50min
Tatarský biftek
5 min