Mořský ďas se zeleninou a bazalkou
TM6 TM5 TM31

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

( No ratings )

Ingredients

  • 45 gramů extra panenského olivového oleje
  • 2 čajové lžičky balzamikového octa
  • 300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
  • 1 špetka mletého černého pepře
  • 1 stroužek česneku na plátky
  • 40 gramů cibule na kousky
  • 40 gramů zelené papriky na kousky
  • 150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
  • ½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
  • 1 špetka cukru
  • 3 - 4 lístky bazalky

Nutrition
per 1 porci
Calories
365 kcal / 1525 kJ
Protein
28.8 g
Fat
24.8 g
Carbohydrates
6.5 g
Fiber
1.2 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes