Pilons de poulet marinés au citron et aux herbes
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Pilons de poulet marinés au citron et aux herbes

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Ingredients

  • 12 pilons de poulet, avec la peau
  • 1 bouquet d'herbes aromatiques fraîches (thym citron, ciboulette, origan et romarin par ex..)
  • 1 c. à café de poivre noir en grains
  • 60 g de jus de citron
  • 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g d'huile d'olive extra vierge
  • 1500 g d'eau

Nutrition
per 1 portion
Calories
1193 kJ / 285 kcal
Protein
33 g
Carbohydrates
0.8 g
Fat
16.5 g
Fiber
0.25 g

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