
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 gramů vody
- 1 špetka soli, podle chuti
- 700 gramů brokolicových růžiček
- 2 stroužky česneku
- 100 g konzervované bílé cizrny, odkapané
- 80 g bílého jogurtu, bez cukru
- 20 g extra panenského olivového oleje
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 531 kJ / 127 kcal
- Protein
- 7.6 g
- Carbohydrates
- 10.5 g
- Fat
- 6.4 g
In Collections
Alternative recipes
Gratinovaný květák
55min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Zeleninové kari s rýží
1h
Houbovo-cizrnová směs
9h
Bramborové curry s květákem
1h 10min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10min
Celerové ragú s mandlemi
45min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1h
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1h 50min
Brokolice s těstovinami a ančovičkami
25min
Lilková pomazánka
50min