Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

4.8 1.2K ratings

Prep. 5min

Total 5min

2 szklanki

Ingredients

200 g bananów pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych (patrz wskazówka)
30 g płatków owsianych
50 g masła orzechowego

30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
550 - 650 g napoju migdałowego, niesłodzonego lub słodzonego (wedle upodobań)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 szklankę

Protein 11 g

Calories 1618 kJ / 386.7 kcal

Fat 20.4 g

Fiber 6.9 g

Carbohydrates 45.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Recipes
Poland

Twoje Cookidoo® - Mistrz poranków 10 Recipes
Poland

You might also like...

Fondant czekoladowy

50min

Czosnkowe chlebki naan

30min

Owsianka z gruszką i bananem

20min

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5min

Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią

1 h 15min

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20min

Pudding czekoladowy z chia

20min

Fondant czekoladowy w kokilkach

35min

Placki z kaszy manny z sosem owocowym

55min

Quiche ze szparagami

1 h 35min

Ryba na parze z zielonym purée

50min

Pyry z gzikiem

1 h