Quiche rápida de queijo e ervilhas

Quiche rápida de queijo e ervilhas

5.0 5 ratings

Prep. 10min

Total 40min

6 doses

Ingredients

Massa

flocos de aveia
50 g
amêndoa c/ pele
250 g
manteiga
50 g
clara de ovo
1
sal
½ c. chá de
leite
40 g

Recheio

azeite
30 g
manjericão
5 g
cebolinho picado
5 g
hortelã
5 g
salsa
5 g
sal
1 ½ c. chá de
queijo-creme
200 g
iogurte grego
60 g
água
300 g
ervilhas descongeladas
200 g
germinados frescos variados
50 g
50 g folhas de agrião
pimenta
1 pitada de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 17 g

Calories 0 kJ / 518 kcal

Fat 15 g

Carbohydrates 44 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

150 receitas - As melhores de 2016 156 Recipes
Portugal

You might also like...

Sorvete de pêssego light

5min

Piza fresca com pesto de pistácio

40min

Nachos sem glúten com guacamole

35min

Ceviche de salmão

5 h

Granola de chocolate e amêndoa

1 h

Gelado de uva

8 h

Risoto de tamboril

50min

Gelado de abacate

8 h

Bebida de amêndoa

8 h 30min

Pudim de peixe com molho de tomate

3 h

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4 h 30min

Queques salgados com queijo e fiambre sem glúten

40min