Quiche rápida de queijo e ervilhas

Quiche rápida de queijo e ervilhas

5.0 5 ratings

Prep. 10min

Total 40min

6 doses

Ingredients

Massa

flocos de aveia
50 g
amêndoa c/ pele
250 g
manteiga
50 g
clara de ovo
1
sal
½ c. chá de
leite
40 g

Recheio

azeite
30 g
manjericão
5 g
cebolinho picado
5 g
hortelã
5 g
salsa
5 g
sal
1 ½ c. chá de
queijo-creme
200 g
iogurte grego
60 g
água
300 g
ervilhas descongeladas
200 g
germinados frescos variados
50 g
50 g folhas de agrião
pimenta
1 pitada de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 17 g

Calories 0 kJ / 518 kcal

Fat 15 g

Carbohydrates 44 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

150 receitas - As melhores de 2016 156 Recipes
Portugal

You might also like...

Piza fresca com pesto de pistácio

40min

Nachos sem glúten com guacamole

35min

Molho sweet chili

40min

Gelado de abacate

8 h

Granola de chocolate e amêndoa

1 h

Barras de cereais

25min

Pudim de pescada

1 h

Gelado de chocolate branco com framboesa e pistácio

8 h 20min

Hambúrguer de borrego e feta

30min

Bebida de amêndoa

8 h 30min

Pudim de peixe com molho de tomate

3 h

Sorvete de pêssego light

5min