Sałatka z mielonym kurczakiem

Sałatka z mielonym kurczakiem

3.4 10 ratings
Prep. 15min
Total 50min
4 porcje

Ingredients

  • ryżu białego
    20 g
  • filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na kawałki
    400 g
  • wody
    100 g
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    5 g
  • ząbek czosnku
    1
  • soli
    1 szczypta
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta
  • cebuli szalotki przekrojonej na pół
    80 g
  • cebule dymki pokrojone na 2 cm kawałki
    4
  • kolendry, świeżej tylko liście
    4 gałązki
  • liści mięty, świeżych
    24
  • sosu rybnego
    1 - 2 łyżki
  • soku z limonki świeżo wyciśniętego
    1 łyżkę
  • chili, mielonego
    ½ łyżeczki
  • cukru
    ½ łyżeczki
  • ogórka pokrojonego na 3 mm półplastry
    100 g
  • kiełków soi, świeżych lub konserwowych, uprzednio odsączonych z zalewy
    50 g
    50 g kiełków fasoli, świeżych, lub konserwowych, uprzednio odsączonych z zalewy
  • sałaty rzymskie tylko liście, bez twardych części, pokrojone na kawałki
    2

Nutrition per 1 porcję

Calories 185.2 kcal / 774.7 kJ
Protein 25.9 g
Fat 3.6 g
Carbohydrates 12.4 g
Fiber 1.6 g
Saturated fat 0.7 g
Sodium 445.3 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...