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Bohnen-Tomaten-Sauce mit Schweinefleisch
Prep. 15min
Total 45min
6 Portionen
Ingredients
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Olivenöl20 g
-
Schweineschnitzel in Streifen (1 x 3 cm)600 g
-
stückige Tomaten (à 400 g)2 Dosen
-
Tomatenmark30 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Basilikum, getrocknet1 TL
-
Zucker½ TL
-
weiße Bohnen, abgetropft480 g
Nutrition per 1 Portion
Calories
228 kcal /
952 kJ
Protein
29 g
Fat
6 g
Carbohydrates
11 g
Fiber
3.8 g
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