Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g de cassonade
- 200 g de chair de potiron
- 500 g de boisson végétale à la noisette
- 1 c. à café de poudre de caroube (optional)
- 20 g de purée de noisette
- 1 pincée de cannelle en poudre
- 1 gousse de vanille, fendue dans la longueur
- 2 c. à soupe de graines de chia
- Nutrition
- per 1 verre
- Calories
- 505 kJ / 120 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Carbohydrates
- 14.2 g
- Fat
- 6.2 g
- Fiber
- 2 g
Alternative recipes
Butternut au pesto de graines de courge
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Smoothie à la spiruline
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Galette des Rois au potiron
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Garbure au tofu
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Fromage, alternative végétale
6h 45 min
Smoothie figue, poire et sarrasin au lait d'amande
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Sorbet banane-spiruline
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Curry vert de bananes plantain
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Smoothie carotte-noix de coco
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Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
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Cake au chou-fleur
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Muffins pomme butternut
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