Devices & Accessories
Pulpety z indyka i kaszy kuskus
Prep. 20min
Total 55min
4 porcje
Ingredients
Pulpety z indyka i kaszy kuskus
-
50 g kaszy kuskus
-
120 g wody wrzącej
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
400 g mięsa z indyka, bez skóry i kości bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego na 2 cm kawałki
-
1 jajko
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
Sos pomidorowo-ziołowy
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
35 g suszonych pomidorów odsączonych z zalewy
-
1 płaska łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
21.7 g
Calories
1085 kJ /
259 kcal
Fat
11.5 g
Fiber
2.5 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DANIA MIĘSNE
65 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Indyjski kurczak w jogurcie
1 h
Frittata niskowęglowodanowa
40min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1 h 20min
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45min
Makaron z krewetkami i cukinią
40min
Kurczak z warzywami, ryżem basmati i sosem z nerkowców
1 h
Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung
50min
Marokańskie kotleciki z indyka
20min
Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)
45min
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1 h 25min
Kotleciki z marchewki
1 h 20min
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
50min