
Devices & Accessories
Pulpety z indyka i kaszy kuskus
Prep. 20min
Total 55min
4 porcje
Ingredients
Pulpety z indyka i kaszy kuskus
-
kaszy kuskus50 g
-
wody wrzącej120 g
-
ząbki czosnku1 - 2
-
mięsa z indyka, bez skóry i kości bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego na 2 cm kawałki400 g
-
jajko1
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
tymianku, suszonego1 łyżeczka
-
oregano, suszonego1 łyżeczka
Sos pomidorowo-ziołowy
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki100 g
-
ząbki czosnku2
-
oliwy z oliwek20 g
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
suszonych pomidorów odsączonych z zalewy35 g
-
cukru1 płaska łyżeczka
-
oregano, suszonego1 łyżeczka
-
bazylii, suszonej½ łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
Nutrition per 1 porcję
Calories
259 kcal /
1085 kJ
Protein
21.7 g
Fat
11.5 g
Carbohydrates
19 g
Fiber
2.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

DANIA MIĘSNE
65 Recipes
Poland
Poland