Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Frittata niskowęglowodanowa
Prep. 20min
Total 40min
6 porcji
Ingredients
-
sera cheddar pokrojonego na kawałki80 g
-
jajek6
-
30 g crème fraîche, min. 30% tłuszczujogurtu typu greckiego40 g
-
zielone cebulki ze szczypiorkiem pokrojone na kawałki (ok. 30 g)2
-
natki pietruszki, suszonej½ łyżeczki
-
soli morskiej½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
liści szpinaku, świeżych80 g
-
oliwy z oliwek1 łyżka
-
boczku parzonego, wędzonego pokrojonych na 1 cm kawałki6 plastrów
Nutrition per 1 porcję
Calories
224 kcal /
930 kJ
Protein
15.8 g
Fat
17.4 g
Carbohydrates
0.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DIETA LOW CARB
10 Recipes
Poland
Poland
LEKKIE ŚNIADANIA III
20 Recipes
Poland
Poland
