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Schmorgurken-Puten-Gulasch
Prep. 20min
Total 45min
4 Portionen
Ingredients
-
Schmand100 g
-
Speisestärke15 g
-
Zwiebeln halbiert300 g
-
Öl20 g
-
Wasser und Wasser zum Nudelkochen350 g
-
Tomatenmark40 g
-
Salz und Salz zum Nudelkochen1 TL
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Pfeffer½ TL
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Paprika edelsüß½ TL
-
Gartengurke (Schmorgurken), geschält, längs geviertelt, entkernt, in Stücken (3-4 cm)450 g
-
Putenbrustfilet, ohne Haut in Würfeln (3-4 cm)500 g
-
Nudeln (z.B. Fusilli)500 g
-
Schnittlauch in Röllchen½ Bund
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
48 g
Calories
3100 kJ /
740 kcal
Fat
14 g
Fiber
10.2 g
Carbohydrates
100 g
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