Devices & Accessories
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
Prep. 25min
Total 50min
4 porce
Ingredients
-
80 gramů olivového oleje
-
50 gramů sójové omáčky
-
½ čajové lžičky hnědého cukru
-
1 citrón nejlépe bio, kůra a šťáva
-
4 filety z lososa (150-180 gramů každý)
-
100 gramů šalotky na kousky
-
1 stroužek česneku
-
100 gramů pórku pouze bílá část, na kousky
-
20 - 30 gramů zázvoru, čerstvého (optional) oloupaného
-
100 gramů řapíkatého celeru na kousky
-
350 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
450 gramů vody
-
2 čajové lžičky soli, jemné
-
400 gramů růžiček brokolice
-
2 špetky pepře černého, mletého
-
50 - 100 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku) dle chuti
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porce
Protein
46 g
Calories
2782 kJ /
664 kcal
Fat
43 g
Fiber
9.4 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
1 h 15min
Cajunské krevety na salátovém lůžku s ananasovou salsou
25min
Pesto s mákem a chilli
10min
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
1 h 10min
Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou
1 h 5min
Dýňová polévka, ryba se zeleninou a rýží a jablkovo-hruškový crumble
1 h
Losos s kokosovým chilli přelivem
30min
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45min
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30min
Losos na pórku v balíčku s bramborami
1 h
Pstruh na páře a květákové pyré
1 h 10min
Bramborová kaše s medvědím česnekem a hořčičným máslem
50min