Devices & Accessories
Fagioli dall'occhio a vapore e calamaretti
Prep. 30min
Total 5 h 15min
8 porzioni
Ingredients
-
120 g di cipolla a metà
-
1 spicchio di aglio
-
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
500 g di pomodori in scatola500 g di pomodori maturi a pezzi
-
15 g di concentrato di pomodoro
-
370 g di verdure miste (carote, porro, gambi di sedano), a rondelle (1 cm)
-
1 cucchiaio di paprica dolce
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
1 pizzico di pepe macinato fresco + q.b.
-
350 g di lenticchie verdi secche, sciacquate e scolate350 g di fagioli dall'occhio secchi ammollati almeno 4 ore (vedere consigli)
-
350 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
1000 g di calamari ad anelli, freschi o congelati1000 g di calamari interi piccoli puliti, freschi o congelati
-
20 g di succo di limone, spremuto fresco (optional)
-
coriandolo fresco (optional) tritato
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porzione
Protein
32 g
Calories
1339 kJ /
320 kcal
Fat
9 g
Fiber
11.5 g
Carbohydrates
22 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
La magia del vapore
72 Recipes
Italy
Italy
You might also like...
Insalata di grano saraceno, carote e formaggio di capra (Bimby Friend)
50min
Zuppa di pesce misto
40min
Polenta con zuppetta di pesce e ceci
2 h 10min
Riso venere asparagi e frutti di mare con spiedini di merluzzo e zucchine
50min
Zuppa di vongole e uova
40min
Lenticchie al curry e zucca al vapore
1 h 15min
Asparagi, riso al Parmigiano e zabaione al limone
1 h
Brodo Thai di gamberi e mele speziate
1 h 15min
Tagine di rana pescatrice
1 h 5min
Vellutata di indivia belga con pere caramellate e coriandolo (di Mirko Ronzoni)
50min
Pappardelle di ceci alle cozze (senza glutine)
2 h 20min
Insalata di quinoa colorata
35min