
Devices & Accessories
Karaibski gulasz i ryż gotowany na parze w kubeczkach
Prep. 25min
Total 9 h 15min
4 porcje
Ingredients
Gulasz karaibski
-
mięsa z łopatki jagnięcej, bez kości (patrz wariant), pokrojonego na 3-4 cm kawałki800 g
-
soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego50 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g
-
sosu Worcestershire60 g
-
ząbki czosnku3
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki150 g
-
selera naciowego łodyg, pokrojonego na kawałki180 g
-
kolendry, świeżej2 - 4 gałązki
-
oregano, suszonego2 - 3 szczypty
-
liście laurowe, świeże2
-
pieprzu cayenne, mielonego1 - 1 ½ łyżeczki
-
oleju25 g
-
cukru trzcinowego20 g
-
przecieru pomidorowego z puszki50 g
-
soli1 - 1 ½ łyżeczki
-
wody450 g
Ryż gotowany na parze w filiżankach
-
ryżu basmati160 g
-
wody400 g
-
soli4 szczypty
-
oleju4 łyżeczki
Nutrition per 1 porcję
Calories
581 kcal /
2438 kJ
Protein
45 g
Fat
23 g
Carbohydrates
45 g
Fiber
3.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Recipes
Poland
Poland