Devices & Accessories
Insalata di pesce spada e pinoli
Prep. 10min
Total 40min
4 porzioni
Ingredients
Insalata di pesce spada e pinoli
-
2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
-
4 - 5 grani di pepe rosso
-
1 limone il succo spremuto fresco
-
1 pizzico di sale
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
600 g di pesce spada in tranci
-
500 g di acqua
-
10 pomodori ciliegino in quarti
-
1 - 2 cetrioli sbucciati e a rondelle
-
15 g di pinoli
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
31.5 g
Calories
1402 kJ /
335 kcal
Fat
22.2 g
Fiber
1.3 g
Carbohydrates
2.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Fresca estate
10 Recipes
Italy
Italy
You might also like...
Filetti di cernia su crema di zucca e porri fritti
50min
Merluzzo pere e noci
35min
Farfalle con crema di cavoletti di Bruxelles e anacardi
35min
Straccetti di tacchino alla birra con zucca e salvia
40min
Quattro cereali con salmone affumicato e limone
40min
Cous cous integrale con ceci e tonno
20min
Merluzzo e cavolfiore in salsa verde
40min
Rombo pomodoro e nocciole
1 h
Couscous integrale con lenticchie e menta
30min
Salmone glassato al curry con fagiolini (per 2 persone)
40min
Insalata di gamberi e fagioli cannellini
40min
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
35min