Insalata di pesce spada e pinoli

Insalata di pesce spada e pinoli

4.3 18 ratings

Prep. 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredients

Insalata di pesce spada e pinoli

2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
4 - 5 grani di pepe rosso
1 limone il succo spremuto fresco
1 pizzico di sale
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
600 g di pesce spada in tranci
500 g di acqua
10 pomodori ciliegino in quarti
1 - 2 cetrioli sbucciati e a rondelle
15 g di pinoli

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 31.5 g

Calories 1402 kJ / 335 kcal

Fat 22.2 g

Fiber 1.3 g

Carbohydrates 2.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Fresca estate 10 Recipes
Italy

You might also like...

Pesce spada agrumato

35min

Insalata di gamberi e mango (per 2 persone) (senza glutine)

30min

Orata ripiena con gamberi e zucchine in crosta di sale

45min

Spada alle erbe con olive

40min

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

1 h 10min

Orata e vongole con salsa alle verdure

30min

Salmone con crudo di pomodori

35min

Tonno in pesto di mandorle e olive

30min

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35min

Salmone all'arancia e pistacchi

40min

Pesce spada all'arancia

40min

Filetto di orata con peperoni

25min