Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 rating

Prep. 10min

Total 10min

4 pahare

Ingredients

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (optional)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pahar

Protein 1 g

Calories 173 kJ / 41 kcal

Fat 0 g

Fiber 1.9 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Noul rețetar de bază 174 Recipes
International

Rețetar de bază 158 Recipes
International

You might also like...

Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol

No ratings

Orez brun vegetarian

40min

Rulouri cu banană și susan

1 h 30min

Suc antioxidant

No ratings

Miel cu legume, la aburi

1 h 30min

Sorbet de fructe congelate

5min

Cod cu fistic și cușcuș

No ratings

Midii în stil provensal

35min

Hummus de mazăre și fasole

25min

Legume prăjite

10min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15min

Suc verde de primăvară

10min