Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 ratings

Prep. 10min

Total 10min

4 pahare

Ingredients

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (optional)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pahar

Protein 1 g

Calories 173 kJ / 41 kcal

Fat 0 g

Fiber 1.9 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Noul rețetar de bază 174 Recipes
International

Rețetar de bază 158 Recipes
International

You might also like...

Smoothie cu căpșune și kiwi

5min

Gin cu mure și boabe de ienupăr

10min

Suc de rucola și năsturel

No ratings

Suc antioxidant

No ratings

Suc de pere și salată

15min

Bolul cu tahini și cușcuș

30min

Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan

45min

Suc verde de primăvară

10min

Suc pentru digestie

10min

Legume prăjite

10min

Suc de lămâie și pătrunjel

5min

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45min