Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 ratings

Prep. 10min

Total 10min

4 pahare

Ingredients

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (optional)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pahar

Protein 1 g

Calories 173 kJ / 41 kcal

Fat 0 g

Fiber 1.9 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Noul rețetar de bază 174 Recipes
International

Rețetar de bază 158 Recipes
International

You might also like...

Suc verde de primăvară

10min

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

30min

Prăjitură cu făină de mălai, căpșune, nectarine și migdale

2 h 45min

Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă

40min

Fasole boabe gătită lent

14 h 40min

Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas

5 h

Făină din cereale sau leguminoase

5min

Clătite din făină de castane cu compot de mere

45min

Pâine țărănească

2 h

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10min

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

1 h 15min

Tartă normandă cu mere

1 h 25min