Weizen Risotto mit Champignons

Weizen Risotto mit Champignons

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Prep. 10min
Total 35min
6 Portionen

Ingredients

  • Parmesan in Stücken
    100 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Öl
    40 g
  • Sonnenweizen (z.B. von Ebly)
    500 g
  • Weißwein
    100 g
  • Champignons in Scheiben (5 mm)
    300 g
  • Wasser
    900 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL

Nutrition per 1 Portion

Calories 450 kcal / 1886 kJ
Protein 17 g
Fat 14 g
Carbohydrates 62 g
Fiber 5.7 g

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