Devices & Accessories
Vellutata al peperone rosso e zenzero
Prep. 20min
Total 50min
4 porzioni
Ingredients
-
150 g di peperoni rossi tagliati a pezzi (3 x 3 cm)
-
150 g di cipolle rosse tagliate in quarti
-
2 spicchi di aglio (non pelati)
-
1 cucchiaio di olio di oliva
-
30 g di zenzero fresco
-
30 g di olio di oliva
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di coriandolo, in polvere
-
120 g di patate pelate e tagliate a pezzi (2 x 2 cm)
-
800 g di acqua
-
1 ½ cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)1 ½ cucchiaio di dado per brodo vegetale
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di pepe nero macinato fresco
-
4 cucchiai di yogurt greco4 cucchiai di quark
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
5.74 g
Calories
745 kJ /
178 kcal
Fat
13.05 g
Fiber
1.89 g
Carbohydrates
9.46 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Meno di 400 calorie
10 Recipes
Switzerland
Switzerland
You might also like...
Chili con carne
40min
Zuppa di zucchine con formaggio fresco
35min
Vellutata di peperoni
20min
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
1 h
Crema di zucchine
30min
Frittata con carne macinata e composta di mele e barbabietole
1 h 10min
Vellutata di zucca e pomodoro
25min
Crema di barbabietole con quenelle alle erbe aromatiche
1 h 10min
Vellutata di broccoli raw
25min
Vellutata di funghi champignon
20min
Vellutata di patate e spinaci con crema reale
45min
Vellutata di finocchio e carote
40min