Burger végétarien aux haricots

Burger végétarien aux haricots

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Prep. 20min

Total 1 h 20min

4 morceaux

Ingredients

de persil plat frais les feuilles uniquement
6 brins
gousses d'ail
2
d'oignons coupés en deux
120 g
de flocons d'avoine
50 g
d'haricots rouges en boîte égouttés (poids une fois égoutté)
265 g
de pâte de piment frais
½ - 1 c. à café
½ - 1 c. à café de sauce chilli rouge
de moutarde
2 c. à café
de sel fin
½ c. à café
de poivre noir, fraîchement moulu
¼ c. à café
de l'huile pour la friture

Nutrition per 1 morceau

Calories 180 kcal / 755 kJ

Protein 9 g

Fat 5 g

Carbohydrates 20 g

Fiber 8.1 g

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