Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 400 g de carottes, en morceaux
- 20 g d'huile d'olive
- 800 g de tomates en dés, en boîte
- 125 g de granulés de soja, pas trempés
- 100 g d'eau
- 90 g de purée de tomates
- 1 c. à café de sel fin
- ½ c. à café de paprika en poudre, doux
- ½ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
- 1 c. à café de sucre
- 1 c. à café de marjolaine séchée ou fraîche
- 1 ½ c. à café de basilic, séché ou frais, finement haché
- 2 pincées de cannelle, moulue
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1053 kJ / 251 kcal
- Protein
- 20 g
- Carbohydrates
- 21 g
- Fat
- 8 g
- Fiber
- 11.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Pizza Margherita
2h 10min
Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco
45min
Filets de saumon au sarrasin et aux asperges
40min
Smoothie
5min
Lasagne à la bolognaise
2h 30min
Smoothie énergétique
10min
Gâteau polenta, mandarine et amandes
2h 35min
Goulash de pommes de terre
1h
Crêpes sucrées ou salées
No ratings
Taboulé au quinoa et au thon
40min
Riz au mélange de légumes
55min
Cheesecake (avec cuisson)
7h 20min