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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
哈里薩雞肉濃湯
Prep. 15min
Total 55min
4 人份
Ingredients
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新鮮香菜 ，切塊10 根
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韭蔥 ，切塊150 克
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西洋芹 ，切塊120 克
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紅蘿蔔 ，切塊100 克
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橄欖油 ，需多備一些裝飾用1 大匙
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孜然粉2 茶匙
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香菜粉 ，依個人口味調整1 ½ - 2 茶匙
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肉桂粉2 茶匙
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薑黃粉2 茶匙
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哈里薩辣醬 ，依個人口味調整2 - 3 大匙
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水500 克
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罐裝切碎蕃茄800 克
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乾綠扁豆85 克
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2 雞高湯塊(用於0.5公升的水)雞高湯醬2 茶匙
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黃砂糖1 大匙
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新鮮萊姆汁10 克
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400 克 去皮雞菲力, ，切塊(約2 公分)去骨去皮雞大腿 (約400克)，切塊(約2 公分)4 隻
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白麵包8 片
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原味優格200 克
Nutrition per 1 人份
Calories
424 kcal /
1777 kJ
Protein
39 g
Fat
7 g
Carbohydrates
46 g
Fiber
9 g
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