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Hähnchen-Ragout
Prep. 15min
Total 45min
4 Portionen
Ingredients
-
Hähnchenbrustfilets (à ca. 200 g), ohne Haut, waagerecht halbiert2
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer4 Prisen
-
Wasser1000 g
-
Romanesco in Röschen400 g
-
Schalotten halbiert2
-
Butter40 g
-
Mehl40 g
-
Zitrone Bio, 1 TL Schale fein abgerieben, 2 EL Saft ausgepresst1
-
Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Sahne150 g
-
Estragon abgezupft4 Stängel
-
Zucker1 Prise
-
Muskat2 Prisen
-
Eigelb2
Nutrition per 1 Portion
Calories
404 kcal /
1691 kJ
Protein
30 g
Fat
24 g
Carbohydrates
13 g
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ESSEN & TRINKEN 4/2017
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