
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g de cebolleta en cuartos
- 1 - 2 dientes de ajo
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
-
400
g de corazones de alcachofa frescos en cuartos
or 400 g de corazones de alcachofa congelados - 50 g de vino blanco
- 2 cucharadas de perejil fresco picado
- 100 g de lechuga en juliana
- 110 g de queso parmesano rallado
- 120 g de requesón
- 1 huevo
- 20 g de pan rallado
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de pimienta molida
- aceite de oliva virgen extra para untar
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1188 kJ / 284 kcal
- Protein
- 18.1 g
- Carbohydrates
- 9.2 g
- Fat
- 19.2 g
- Fiber
- 10.5 g
Alternative recipes
Nuggets de coliflor
30min
Pastel de lentejas
1h 55min
Hamburguesas de soja
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Sopa de kale con crujiente de beicon
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Pastel de patata con kale
1h 40min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
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Crema con espinacas
25min
Seitán
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Crujiente de coliflor
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Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
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