Smoothie agli spinaci ed erba di grano

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

5.0 3 ratings

Prep. 5min

Total 10min

4 porzioni

Ingredients

50 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
400 g di acqua
100 g di cubetti di ghiaccio
200 g di succo di arancia spremuto fresco e filtrato
3 - 4 foglie di cavolo riccio
150 g di mela sbucciata e in quarti
4 datteri denocciolati (vedere consigli)
5 g di radice fresca di zenzero pelata
1 ½ cucchiaio di erba di grano in polvere

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 2 g

Calories 359 kJ / 86 kcal

Fat 0.3 g

Fiber 4 g

Carbohydrates 16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Una carica di energia 10 Recipes
Italy

You might also like...

Kaiserschmarrn (pancake dolci con uvetta)

35min

Smoothie avocado, spinaci e mandorle

10min

Crêpes di farina integrale

1 h 15min

Pancakes dolci o salati

35min

Focacce di patata americana con trota affumicata

1 h

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

10min

Smoothie avocado ed ananas

10min

Green smoothie, frullato verde della salute

10min

Frullato detox

10min

Riso pilaf boliviano

55min

Succo alle mele, lime e verdure

12min

Succo detox alla mela e pera

12min