Smoothie agli spinaci ed erba di grano

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

5.0 3 ratings

Prep. 5min

Total 10min

4 porzioni

Ingredients

50 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
400 g di acqua
100 g di cubetti di ghiaccio
200 g di succo di arancia spremuto fresco e filtrato
3 - 4 foglie di cavolo riccio
150 g di mela sbucciata e in quarti
4 datteri denocciolati (vedere consigli)
5 g di radice fresca di zenzero pelata
1 ½ cucchiaio di erba di grano in polvere

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 2 g

Calories 359 kJ / 86 kcal

Fat 0.3 g

Fiber 4 g

Carbohydrates 16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Una carica di energia 10 Recipes
Italy

You might also like...

Zuppa di pollo asiatica

50min

Misto di mitili all'orientale con riso basmati

50min

Crema di cavolo riccio alla paprika, insalata di gamberi e edamame

40min

Gnocchi al cavolo nero e erbette con crema al taleggio

1 h 30min

Filetto di rombo allo champagne con gratin dauphinois

1 h 50min

Capesante con crema allo zafferano sottovuoto

1 h

Zucca al curry

45min

Bevanda a base di mandorla e matcha

10min

Succo verde di pompelmo e zenzero

10min

Smoothie bowl alla melagrana

20min

Frullato di lamponi e avena

10min

Pink bowl

30min