Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 Dose weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g)
-
4
Stängel Bohnenkraut
or 4 Stängel Majoran, abgezupft - 4 Stängel Blattpetersilie, abgezupft
- 80 g Olivenöl
- 10 - 15 g Zitronensaft
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Kreuzkümmel, gemahlen
- 2 Prisen Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 653 kJ / 156 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 6 g
- Fat
- 14 g
- Fiber
- 3.2 g
Alternative recipes
Schwarzaugen-Bohnen-Ragout mit kleinen Tintenfischen
5h 15min
Reiskuchen mit süßer Adzukibohnen-Paste
8h 25min
Linsenpastete
6h 20min
Kichererbsencreme
9h 45min
Kohlsuppe mit Tofu
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Gemüse-Suppe mit Soba-Nudeln und Tofu
40min
Avocado-Erbsen-Hummus
30min
Paprikacreme
30min
Bohnen-Kräuter-Aufstrich
30min
Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip
50min
Weiße Bohnen/Kidneybohnen (Trockenprodukt) garen
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Hummus aus dicken Bohnen
1h 15min