Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
Prep. 20min
Total 50min
4 porce
Ingredients
-
4 stroužky česneku
-
100 gramů baby špenátu
-
100 gramů zelených oliv
-
1 čajová lžička soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
450 gramů krůtích prsou, bez kůže a kostí
-
30 gramů olivového oleje
-
1000 gramů vody
-
160 gramů quinoy (v suchém stavu)
-
200 gramů mrkve oloupané, na kousky
-
200 gramů mražené kukuřice (rozmrazené)
-
120 gramů mraženého zeleného hrášku (rozmrazeného)
-
120 gramů zelených fazolových lusků na kousky
-
2 snítky čerstvé petržele jen lístky, nasekané
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porci
Protein
38 g
Calories
2014 kJ /
479 kcal
Fat
16 g
Fiber
9 g
Carbohydrates
50 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Vyváženě
11 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
You might also like...
Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli
30min
Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem
20min
Thajský nudlový salát s hovězím masem
25min
Kuřecí chilli salát s citrusy
25min
Hovězí na pivu
1 h 45min
Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou
50min
Kuřecí paličky v omáčce z červené papriky a kuskus s cuketou a sýrem feta
55min
Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi
45min
Asijský salát s hovězím masem a nudlemi
1 h
Tmavá mandlová pomazánka
2 h 40min
Orientální kuře v jogurtu
40min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min