Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 čajová lžička soli,
- 20 gramů mrkvové natě, na kousky
- 5 snítek čerstvé petržele, jen lístky
- 100 gramů parmazánu, na kousky
- 2 plátky čerstvého zázvoru, oloupaného, 3 mm celkem
- 2 stroužky česneku, napůl
- 400 gramů mrkve, na kousky
- 100 gramů slunečnicového oleje
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 čajovou lžičku nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 70 gramů slunečnicových semínek
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 783 kJ / 187 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 4 g
- Fat
- 17 g
- Fiber
- 2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Dýňový hummus
1h
Kokosové máslo
5min
Kešu pomazánka s bylinkami
8h 10min
Quiche s chřestem a čerstvým kozím sýrem
1h 20min
Špaldová galette s červenou řepou
2h
Frankfurtské bylinkové pesto
10min
Pesto ze sušených hub a vlašských ořechů
40min
Placičky ze zelené čočky
1h 15min
Paštika s tuňákem a lososem
12h 10min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Hummus z červené řepy
10min
Rizoto s brynzou a vlašskými ořechy
40min