Gratin de poulet aux carottes, millet et parmesan

Gratin de poulet aux carottes, millet et parmesan

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Prep. 20min

Total 1 h

6 portions

Ingredients

de parmesan coupé en morceaux
100 g
d'eau
1000 g
de millet en grains
200 g
de carottes coupées en morceaux
400 g
poulet cuit (fumé - 800 g env (400 g env. de viande))
1
de crème liquide 30-40% m.g.
100 g
de lait
100 g
œufs
2
de sel à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café
d'épices à colombo à ajuster en fonction des goûts
3 pincées

Nutrition per 1 portion

Calories 406.8 kcal / 1559.8 kJ

Protein 28 g

Fat 16.5 g

Carbohydrates 28.8 g

Fiber 3 g

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