![Čočkovo-dýňový guláš Čočkovo-dýňový guláš](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8E507B80-1465-4772-A26C-9F5471CF16BB/Derivates/89a10a6e-28b9-4ecf-8c22-d7aaa0a85035.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 stroužek česneku
- 5 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného, na kousky
- 60 gramů cibule, na čtvrtky
- 20 gramů řepkového oleje
- 700 gramů vody
-
1 ½
čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
or 1 ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - 300 gramů dýně hokkaidó, bez semínek, na kousky (2-3 cm)
- 200 gramů mrkve, na kolečka
- ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého kari
- ¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
- 200 gramů červené čočky, propláchnuté pod tekoucí vodou
- 300 gramů kuřecích prsou, na kousky (cca 2 cm)
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 959 kJ / 229 kcal
- Protein
- 21 g
- Carbohydrates
- 31 g
- Fat
- 5.4 g
- Fiber
- 7.3 g
In Collections
Alternative recipes
Jáhlová polévka se zeleninou
35min
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
25min
Špaldová galette s červenou řepou
2h
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1h 10min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1h
Polenta se špenátem a sýrem
1h
Kešu pomazánka s bylinkami
8h 10min
Kokosový Dhal
20min
Gratinovaná dýně s mrkví
50min
Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou
45min
Mušličky s dýní a slaninou
30min
Zeleninové placky z plechu
40min