Poulet à l'orange

Poulet à l'orange

3.4 69 rating

Prep. 20min

Total 1 h 30min

6 portions

Ingredients

1 gousse d'ail
10 brins de feuilles de coriandre fraîche et un peu pour la finition
80 g d'oignon coupé en deux
½ c. à café de curcuma en poudre
10 g de gingembre frais
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 oranges non traitées (zeste d'1 orange et jus de 2 oranges)
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
20 g d'huile d'olive
800 g de blancs de poulet coupés en morceaux
1000 g d'eau
200 g de quinoa
400 g de courge butternut détaillée en cubes
10 g de farine de blé

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 34.2 g

Calories 1227.8 kJ / 291.5 kcal

Fat 6 g

Fiber 4.8 g

Carbohydrates 24.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix® et moi - n°15 C'est la saison 9 Recipes
France

You might also like...

Dinde au romarin, dattes et blé à l'orange

Dinde au romarin, dattes et blé à l'orange

40min

Porc aux abricots secs

Porc aux abricots secs

55min

Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes

Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes

40min

Poulet à la sauge, légumes à la crème

Poulet à la sauge, légumes à la crème

1 h 5min

Veau mijoté aux épices, purée de carotte

Veau mijoté aux épices, purée de carotte

1 h 20min

Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes

Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes

1 h 30min

Poulet pilaf aux raisins

Poulet pilaf aux raisins

45min

Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

45min

Brochettes de filet mignon à l'ananas

Brochettes de filet mignon à l'ananas

1 h 40min

Poulet à l'ananas et quinoa

Poulet à l'ananas et quinoa

1 h

Curry de poulet à l'ananas

Curry de poulet à l'ananas

35min

Poulet au lait de coco et épices

Poulet au lait de coco et épices

50min