Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Massa
- 50 g flocos de aveia
- 250 g amêndoa c/ pele
- 50 g manteiga
- 1 clara de ovo
- 1 pitada de sal
- 40 g leite
Recheio
- 150 g tomate-cereja cortado em metades
- 150 g tomate-cereja amarelo cortado em metades
- 20 g azeite
- 20 g vinagre balsâmico
- 1 c. chá de açúcar amarelo
- 2 pés de hortelã, só as folhas
- 2 pés de aneto, só as folhas
- 5 pés de salsa, só as folhas
- 40 g sementes de sésamo
- 1 dente de alho
- 240 g iogurte natural
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 2236 kJ / 535 kcal
- Protein
- 19 g
- Carbohydrates
- 25 g
- Fat
- 40 g
- Fiber
- 13 g
In Collections
Alternative recipes
Quiche de curgete com crumble de parmesão
1h 15min
Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos - TM6
No ratings
Magia em sua casa - Quiche
1h 30min
Ramequins de curgete e mozarela
50min
Magia em sua casa
1h 30min
Gomásio de alho-francês
40min
Bowl de cogumelos vegan
1h 20min
Zoodles à Carbonara - TM6
40min
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50min
Tarte vegan de caramelo salgado
1h 45min
Wraps de espinafres e pasta de tremoço
50min
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1h