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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado
Prep. 15min
Total 1 h
6 doses
Ingredients
Azeite
-
malagueta verde cortada em pedaços1
-
salsa20 g
-
hortelã só as folhas1 pé de
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
azeite60 g
Molho de iogurte
-
dente de alho1
-
hortelã só as folhas3 pés de
-
iogurte grego150 g
-
sumo de limão ( ½ unid aprox.)20 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Legumes
-
curgete cortada em pedaços400 g
-
beringela cortada em pedaços200 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços200 g
-
tomate cortado em pedaços300 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
Azeite q.b. p/ temperar
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Protein
4 g
Calories
621 kJ /
149 kcal
Fat
11 g
Fiber
3 g
Carbohydrates
8 g
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