Fraîcheur de yaourt
TM6 TM5 TM31

Fraîcheur de yaourt

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Ingredients

  • 4 - 5 branches de persil frais
  • 10 - 12 brins de ciboulette fraîche
  • 1 salade verte bien tendre, type sucrine ou cœur de laitue
  • 250 g de courgettes, coupées en gros morceaux
  • 2 pots de yaourt nature, très froids (250 g)
  • le jus d'un citron vert
  • 2 c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre moulu

Nutrition
per 1 portion
Calories
140 kJ / 33 kcal
Protein
3 g
Carbohydrates
3 g
Fat
1 g
Fiber
1 g

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