Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Sementes torradas
- 150 g sementes de abóbora
- 15 g sumo de lima (1 unid. aprox.)
- 1 pitada de piripíri
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 1 c. chá de sal
Creme
- 800 g abóbora cortada em cubos
- 400 g cebola cortada em pedaços
- 4 cogumelos shitake (60 g aprox.)
- 4 dentes de alho
- 1 c. chá de sal
- 60 g azeite
- 1000 g água
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
or 1 cubo de caldo de galinha
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 843.1 kJ / 201.5 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Carbohydrates
- 19.6 g
- Fat
- 13.2 g
- Saturated fat
- 2.2 g
- Fiber
- 2.8 g
- Sodium
- 835.9 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Creme de brócolos e amêndoa
35min
Creme de couve-flor, caril e leite de coco
50min
Creme de curgete
20min
Creme de couve-flor com pinhões
40min
Creme de curgete e kale
45min
Creme de batata-doce e curgete
40min
Creme de espargos com parmesão
30min
Sopa de pastinaca, alho e nabo
50min
Creme de couve-flor e manjericão
45min
Creme de ervilhas da avó Adília
35min
Creme de batata-doce, coco e cardamomo
55min
Creme de abóbora e hortelã
40min