Devices & Accessories
Spinat-Käse-Taschen
Prep. 20min
Total 1 h 45min
12 Stück
Ingredients
-
Gouda in Stücken70 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Öl2 EL
-
Blattspinat, TK aufgetaut, gut ausgedrückt (Bruttogew. 80 g)60 g
-
Salz1 Prise
-
Chiliflocken2 Prisen
-
Feta grob zerbröselt40 g
-
Mais klein (Abtropfgew. 60 g), abgetropft1 Dose
-
Ei (Kl. M), verquirlt1
-
Blätterteig gerollt, aus dem Kühlregal (275 g)1 Pck.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Stück
Protein
4 g
Calories
614 kJ /
146 kcal
Fat
10 g
Carbohydrates
9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Caprese Wraps
10min
Wassermelonen-Bruschetta
20min
Leichte Sommerwraps
30min
Unterwegs-Wraps
15min
Lachs-Wraps
10min
Greek Wraps
25min
Koriander-Falafeln
40min
Vegane Tacos
40min
Kartoffelwaffeln
1 h 10min
Glasgow - Kräuter-Crumpets mit Pfefferbutter
1 h
Eiersalat mit Putenbrust
45min
Mandel-Möhren-Kugeln
1 h 20min