Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
TM6 TM5

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

4.2 (68 ratings)

Ingredients

  • 1000 g wody
  • 120 g kaszy jaglanej, opłukanej
  • 60 g żurawiny, suszonej
  • ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
  • ¼ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
    or ½ łyżeczki cukru wanilinowego
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 125 g orzechów laskowych
  • 2 - 3 łyżki syropu klonowego
  • 125 g migdałów, ze skórką
  • 50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao, pokrojonej na kawałki
  • 5 łyżek wiórków kokosowych, do obtaczania kulek

Nutrition
per 1 sztukę
Calories
385 kJ / 92 kcal
Protein
2.1 g
Carbohydrates
8.3 g
Fat
6.1 g
Saturated fat
1.3 g
Fiber
1.7 g
Sodium
2.5 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes