Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 ząbek czosnku
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
- 120 g wody
- 40 g pasty tahini
- 30 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli morskiej
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 100 g
- Calories
- 689.9 kJ / 164.9 kcal
- Protein
- 5.2 g
- Carbohydrates
- 14.5 g
- Fat
- 10.3 g
- Saturated fat
- 1.4 g
- Fiber
- 4.1 g
- Sodium
- 326.4 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Placek z hummusem z cieciorki
20min
Sałatka detox
25min
Winegret w stylu azjatyckim
10 min
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25min
Boliwijski pilaw ryżowy
45min
Dressing jogurtowo-pomarańczowy z makiem
10 min
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13h 35min
Dressing z awokado i bazylii
10 min
Falafele z bobu i cieciorki
50 min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Surówka z mieszanych warzyw
10 min