Mus marchewkowo-jabłkowy

Name: Mus marchewkowo-jabłkowy
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 300 g marchewki; 300 g jabłek; ½ łyżeczki cynamonu, mielonego; 1 szczypta soli; 100 g wody; 20 g miodu; pestki dyni; olej z orzechów laskowych

4.3 (28 ratings)

Difficulty easy

Preparation time 10min

Total time 25min

Serving size 2 porcje

Ingredients

300 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
300 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 szczypta soli
100 g wody
20 g miodu
pestki dyni, prażone, do dekoracji
or migdały, w płatkach, prażone, do dekoracji
olej z orzechów laskowych, do polania
or olej lniany, do polania

Nutrition: per 1 porcję
Calories: 961 kJ / 230 kcal
Protein: 6 g
Carbohydrates: 27 g
Fat: 11 g
Fiber: 10 g