Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 pimiento, desvenado y en trozos
- 100 g de zanahoria, en trozos
- 210 g de calabacita (aprox 1 pza)
- 50 g de espinaca baby fresca
- 10 g de aceite vegetal
- ¼ cdita de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra recién molida, o al gusto
- ¼ cdita de pimienta de cayena molida
- 8 rebanadas de pan de caja integral
- 4 cdas de mostaza Dijon
- 1 aguacate maduro
- Nutrition
- per 1 porción
- Calories
- 1848 kJ / 440 kcal
- Protein
- 17.2 g
- Carbohydrates
- 76 g
- Fat
- 13.8 g
- Fiber
- 11.2 g
In Collections
Alternative recipes
Enchiladas en hoja de lechuga
35 min
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10min
Barks de yogur congeladas
3h
Ceviche de pepino y jícama
10min
Taquitos de pescado low carb
50 min
Listones de calabacita almendras y vinagreta
30 min
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25 min
Ensalada mediterránea con pollo al limón
45min
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1h 30min
Barbacoa de hongos
30 min
Pastel Azteca low carb
50 min
Ensalada de pollo con quinoa
40 min